Fascinación Acerca de pausas activas laborales



Estar conectados frente a una computadora por periodos prolongados y sin descanso alguno puede crear problemas físicos.

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En una hoja en blanco o sobre la pizarra, dibuja una trayecto zigzagueante. Dale a tus estudiantes un minuto para que se paren y con la mano que menos usan, transformen la trayecto en un dibujo o diseño.

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Cubre la aspecto y mantén la ojeada en torno a el lado derecho por 6 segundos. Luego, muévelos a la izquierda por la misma cantidad de tiempo y repite el ejercicio 3 veces.

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